WIRE — На 108 години Сюзън Йънг Браун продължава да шофира синьото си "Субару", живее самостоятелно и започва с упражнения всеки един ден. Наскоро тя подновила шофьорската си книжка чак до 2033 г., а в свободното си време чете романи, танцува и се среща с приятели. Въпреки впечатляващата си възраст Браун ходи без бастун или проходилка и приема само едно лекарство - за кръвно налягане. Пред Today-com тя разкрива петте прости навика, на които отдава своето дълголетие."Не знам защо съм живяла толкова дълго. Просто се опитвам да се грижа за себе си", казва Браун.Продължавайте да се движитеРедовните упражнения са в основата на ежедневието й. Всяка сутрин Браун ляга на пода и отделя около 10 минути за разтягане, укрепване на мускулите и упражнения за баланс.Тя практикува и танци на стол, като три пъти седмично сама шофира до заниманията. Според семейството й именно постоянната физическа активност й помага да запази силата и подвижността си.Избирайте храната внимателноСред любимите храни на Браун са...
"We aggregate wires to encourage regional discovery, sending readers directly back to the original source to explore full coverage."
This is a normalized overview of the breaking feed event. The complete, official release detailing all points, background context, and statements remains hosted by the original publisher.